假定你当今口渴38ab.com，你想要补水。有四种选拔。第一种是喝一碗稀饭。第二种是喝极少饮料。第三种是喝极少纯白水。第4种是吃一个橘子。要是这4种选拔里面的水总量是不异的，你吃进去了不异的水，当今来看一看它们谁的解渴成果好。而况，在不异的时辰内。哪一种带来的小便次数最少。

你们不错去作念一下这个实践。躬行去感受一下。可能要作念到水含量不异，稍许有些困难，但也不是不可作念的。这是不错测的。要是你不肯意这样拆开，你不错绵薄的体验一下，多体验几次。你会有感知的。你会有一个谜底。就我的教会而言，橘子的解渴成果最好。而况它给你带来的小便更少。这可能跟民众设想的不一样。

同样的，假定你要补充某个养分。比如说好多东说念主合计我方缺钙，你有3种选拔来补钙。第一个是吃钙片。第二个是喝牛奶。第三个是吃富含钙的簇新食品。这三种选拔里面有不异的钙总量。你合计哪一种选拔，钙的领受率最好。钙的流失率最低。频繁来说，吃钙片的领受率最差。钙的流失率最高。

好多东说念主不知说念。吃完满的食品。然后完满的消化。是何等的清贫。完满的食品，意味着它是一个人命系统。意味着它有充分的活力。意味着它的能量不错在我方的系统里面完成轮回，而不会舒缓的丢失。这句话的预见是，它不错锁住我方的能量，锁住我方的水分，不至于过快的知道。要是你能吃完满的食品。然后你能完满的消化它。那么这个食品的扫数物资要素和能量系统。一皆在你的体内。它自带的能量锁住体系和水分锁住体系，也仍然会在你的体内赓续起作用。这会匡助你，将干与你身段里的食品能量锁住，不会舒缓的丢失。只会当然则然的开释。

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一个完满的富含人命力的食品，通过所谓的进食，干与到你的体内，完成了消化的责任，杀青了与你的和会，它与你合一了。它不再单独存在。它以与你合一的神气存在。它本来的人命特质仍然在你的体内起作用。要是它是有活力的，那么它的活力就不错带给你活力。这个流程终点的纯净。它将我方奉献给你。它将我方的一切奉献给你。前提是你对它抱有感德。你真实的尊重它。从某个角度来说。你对它的感德进度和尊重进度。决定了它奉献的进度。无为点说。你越尊重食品，你越尊重食品的消化流程。尊重与它疏导和会的流程。消化就越完满。它在你体内就不错起到愈加完满的作用。它不错带给你更多的活力和能量。而况阿谁活力与能量不错很好的抓续，不会舒缓的流失。

你有相识到，进食是一个纯净的流程吗？你是否相识到，你所谓的进食，其实是某个人命，将我方奉献给了你。你称它为食品，你舒缓地将它吃掉，你吃掉它满不在乎，你合计这是理所诚然，而它却将我方扫数的一切一皆献给了你。你对此是否有弥漫的感知？

不要盲主义进食，不要吞吐的进食，不要轻减弱启你的进食，除非你有弥漫的感知。当你吃进一个莫得人命活力的食品，你不错放纵的去吃它，但它不会带给你若干活力。当你吃进一个富含人命活力的食品，也便是簇新的完满的食品，你要相识到，它是一个人命。你要予以它弥漫的尊重和爱。爱，让你们再见。爱，让它将我方的一切奉献给你。爱。让你们不错深度的合一。

选拔富含人命力的食品，而况带着尊重与感德去进食，这寰球上最顶尖的最上乘的进食才智。要是你不错这样去作念，那么你每天只需要很少的进食。你以至有可能会卓越饮食。容易疲钝的东说念主。精气神不够的东说念主。容易昏千里的东说念主。阑珊养分能量的东说念主。很容易饥饿的东说念主。有多样疾病的东说念主，非凡依赖饮食的东说念主。尤其要学会这种高质料的进食。我并不是说其他的食品概况其他的饮食才智不可行。仅仅当你谈到高质料38ab.com，当你谈到最好的饮食神气。那便是如斯。专注于进食的22诀，是改善肠胃疾病，加多身段能量的上好才智！

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